Darah Tinggi, Penyebab Dan Gejalanya

Informasisehatku.blogspot.com - Kembali lagi saya akan membahas seputar penyakit hipertensi atau darah tinggi, Apa itu darah tinggi ? Darah tinggi ialah kondisi di mana tekanan darah pada dinding arteri meningkat secara derastis. Penyakit ini dikenal sebagai “pembunuh yang diam-diam dalam bahasa kerennya silent kill” karena alasannya tidak ada gejala yang jelas.

Untuk itu cara paling ampuh dalam mengetahui apa kita penderita hiperensi dengan cara mengukur tekanan darah dalam tubuh.

Gambaran atau foto penderita hipertensi (darah tinggi)

Di indonesia kematian akibat darah tinggi mencapai nilai tertinggi dari penyakit lainnya alasannya sih mudah, darah tinggi dapat memicu penyakit lainnya seperti : jantung, stroke, ginjal dan penyakit kronis lainnya. Sebab itulah darah tinggi sangat mengerikan.

Lantas apa sih penyebab dari datah tinggi ?

Fakor penyebabnya ialah sebagai berikut ini :

1. Usia diatas 65 tahun, namun tidak menutup kemungkinan remaja, orang dewasa pun bisa terkena dari hipertensi.
2. Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak garam.
3. Kelebihan berat badan atau obesitas.
4. Memiliki keluarga dengan riwayat hipertensi.
5. Kurang mengkonsumsi sayuran dan buah buahan yang segar.
6. Jarang berolahraga.
7. Terlalu banyak ngopi.
8. Pemabuk.

Resiko darah tinggi dapat di cegah dengan pola hidup sehat serta rajin cek up.

Gejala apa yang sering dirasakan penderita darah tinggi ?

Umumnya penderita darah tinggi sering merasakan :

1. Sakit kepala
   Penderita darah tinggi pastinya mengalami sakit kepala dengan tempo yang sering dan terus-menerus, ini pertanda bahwa tekanan darah lagi naik. kisaran diatas 180/110 mmHg. 
2. Mimisan
   Bila anda memiliki keluarga yang terkena darah tinggi serta anda mimisan dan sulit dihentikan segera periksakan diri ke dokter untuk di periksa secara intensif.
3. Mual dan muntah
   Penderita tekanan darah tinggi biasanya di sertai mual dan muntah disertai dengan pandangan mata menjadi kabur ditambah napas dengan tempo yang pendek-pendek atau aga sesak. 
4. Mati Rasa
   Hati hati kalau anda merasakan mati rasa atau kesemutan yang bisa saja menjadi tanda awal penyakit stroke.
5. Titik darah pada bagian mata
   Biasanya penderita darah tinggi jika lagi kumat dan ada darah di mata anda perlu waspada karena bisa saja titik darah tersebut merupkaan pembekuan darah.

Tips hidup sehat untuk terhindar dari darah tinggi :

1. Ganti garam anda dengan garam diet dari hipertensi.
2. Memperbanyak memakan sayuran dan buah. 
3. Mengurangi makanan kaleng.
4. Olahraga secara teratur.

Untuk tahu semua baca saja tips menghindari dari darah tinggi.

Itulah artikel kami tentang penyakit darah tinggi serta penyebab dan gejalanya. Semoga bermanfaat untuk anda dan pembaca sekalian..

Don't worry for shared alias jangan lupa untuk dishare... ya

Post : Penyakit tekanan darah tinggi

Tweet

Subscribe to receive free email updates: